SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] pozwolę sobie skopiować fragment na temat deca durabolinu z kulturstyka.pl ,,(...)Kolejnym pozytywem stosowania „Deki” jest magazynowanie sporych ilości wody w stawach. Taki schemat działania pozwala osobom, których trapią różnego rodzaju bóle w barkach, łokciach czy kolanach kontynuować ciężkie treningi. Jednakże należy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7504 Data: 2009-04-02 22:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo przed raczej w niewielkiej dawce - 20 do 50 g. Ilość wody z Carbo nieważna. Po tr - 30 do nawet 100g (kwestia metabolizmu). Jeśli robisz FBW to znaczy ze się opierdzielasz. Ja np teraz robie niepełny FBW, a jedyny trening SW który był cięższy ( a ćwiczyłem tego w sumie 7 lat), to gdy na obozie karate przez jakieś 2,5h biegaliśmy po górach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2009-04-04 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze mam na jedynce Okazalo sie ze kuniec benzynki ( mialem to samo kilka dni temu , nie mile zdarzenie), no to trzeba bylo popchac troche autko, polecialem z butelka od wody po litr benzyny bo akurat stajca byla blisko i pozniej wszystko bylo dobrze.. To tak, na koniec cyklu mialem dac jakies porownanie, cykl przedluzam ale wstawie co nieco [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 15:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF 1 LR-3 Blue Top

    Post
    Doping - zdjęcia

    irko123 - daj instrukcje jak to rozpuścić bo sam nie weim jak się zabrać za swój z tego co wiem, to trzeba tam wlać 1ml BA i albo zayebać penem do insy, albo insulinówką ale dodając wody do iniekcji. jak nie możesz na forum to rzuć na prv dzięki:*

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2009-04-06 07:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF 1 LR-3 Blue Top

    Post
    Doping - zdjęcia

    irko123 straty nie są nieziemskie ;) bo jak już ma to się naciągnięte to dociąga się do tego trochę właśnie wody do iniekcji i wbija ;) Wbijać można domięśniowo lub podskórnie i tak i tak rozejdzie się po organizmie, tylko jest trochę teorii, że daje miejscowy rozrost. Na zagranicznych forach trochę można poczytać, tam to codzienność jak u nas [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2009-04-06 12:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF 1 LR-3 Blue Top

    Post
    Doping - zdjęcia

    irko123 straty nie są nieziemskie ;) bo jak już ma to się naciągnięte to dociąga się do tego trochę właśnie wody do iniekcji i wbija ;) albo ja cos zle mysle albo ty cos pokreciles... i o czym w ogole rozmawiamy? o penie czy strzykawie?

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2009-04-06 12:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejsze szamanko: I: owies 50g, jajco 1 szt, twaróg półtłusty 50g, marchew II: cyc 100g, razowiec 70g, sałata, ogórek III: 150g serka wiejskiego IV: 65g tunak z wody, 50g owies, marchew, oliwa 10g V: to samo co na V tylko z ogórkiem VI: twaróg chudy 100g BTW 135/ 55/ 145/ 1639kcal tł dodane: 26g samopoczucie - GORZEJ NIŻ ŹLE wzdęcia i [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja się zastanawiam czy nie wrócić do tabletek anty może przez to że okresu już długo nie miałam to mi się ta woda tak zatrzymuje choć to już nawet nie jest zbieranie wody tylko opuchlizna normalnie ja ciągot do jedzenia nie ma żadnych, wszystko wmuszam w siebie, każdy posiłek niemalże

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelaniem w barkach, a konkretnie podczas hmm.. proby ''przekrecenia'' luzno zwisajacych rak 'do wewnatrz' analogicznie do "wylewania wody" , nie kazda rotacja jest dobra

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 00:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+epistane+t3

    Post
    Doping

    epi chce wziasc bo juz mam kupione,troche lezalo w szufladzie a do lipca ma date waznosci wiec jak dam winko to epi bedzie musialo do kosza poleciec,ale chybe nie jest najgorsze na rzeźbe,nie ciagnie wody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-04-08 17:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ma estr do ciagniecia wody ???? Ja myslalem ze estry sa dla organizmu obojętne i jedynie decyduja o czasie uwalniania srodka do krwioobiegu Wode ciagnie skumulowany tesc po aromatyzacji i tyle. Mozna robic kostke na brzychu nawet na omnadrenie nie widze przeszkod. Dieta, AI i lecim z koskem. Tesc to tesc Zmieniony przez - Roid_rage w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2009-04-08 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w kosc, ze uuaa.. Reszta dobrze, pieknie, ladnie, wszystko ciezko i weszlo jak trzeba. Ale jestem zadowolony, gdyby znow nie czas- 2.5h Podczas treningu wypilem ok 1.5L wody, raz jakos po 3 cwiczeniu chyba caly spocony na gorze jak bylem w wc stalem na wage to 75kg rowno Wiec jest dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 21:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maj

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz "złapać" wody, to poszykuj sobie dwa duże wiadra i pare pustych butelek. Po treningu jak zarzucisz mono to leć do studni i nabieraj ile wlezie Woda i tłuszcz musi być konkret na masówce, inaczej cykl do dupy muahahahha Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-10 22:55:13

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2009-04-10 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stala suplementacja cm3 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie termin skonczy, wiec zrobic sobie drugi cykl (w życiu) na tym mono i potem ile odczekac do zaczecia stałej? drugie tyle czyli 8 tygodni? czy moze jakis inny pomysl? PS 3. dwa litry wody dziennie wystarczy przy stalej? nie liczac litra na treningach.. bo przy cyklu na mono piłem 3-4 litry Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2009-04-11 20:07:59

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2009-04-11 20:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mam grupę krwi 'A' a nie 'B'). Miałem wanilię i truskawkę. Oba okrutne Pylą się, pienią. Rozpuszczalność tragiczna, w mleku praktycznie zerowa. Radzę najpierw lać trochę wody do shaker'a i uważać by nie paprać ścianek - strasznie się lepi. Rozrabiać - co tylko, bo kłopot naprawdę jest. Dobre rozwiązanie do posiłku przedtreningowego, polecam [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-12 03:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę ... proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczen ;) ale coz jezeli chcesz troszke zbednego tluszczu zwalic to rob treningi wytrzymalosciowe :) przerwa miedzy seriami do minuty wykonoj od 18 do 12 powtorzen ;) biegaj , rowerek , basen .. pij 3-4 l wody dziennie no i oczywiscie to co najwazniejsze ;) Dieta :) duzo białka ogranicz wegle tluszcze stsaraj sie zdrowe ;) pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2009-04-12 12:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postęp

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zgadzam sie z toba wszyscy tu na forum mowia dieta dieta dieta, a jest tak jak mowisz wystarczy wziasc sie za siebie i zaczac jesc pozadnie!!!!!! Wpierdlac ryz, pieczywo,makaron,meso pic mleko,i duzo wody, do tego omijac slodzycz te smieszne chipsy i d****na cole.Do tego ciezki trening. NIc nie trzeba dokladnie wyliczac!!Amator to amator!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2009-04-12 13:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki do diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W sumie głupio, bo jak jeszcze masz dziewczynę, to Ci może z buzi trochę powiewać. Przed snem Twarożek - prawdiłowo, możesz jeszcze dodać szklankę, albo 2 mleka. Pij dużo wody, po treningu możesz jakiegoś bananka zjeść. W sumie tyle. Do szkoły jogurcik, ja wcinam na godzinach wychowawczych, przed wf, dogadałem się z nauczycielem Historii, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2009-04-13 13:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamany słoń prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] slodycze fast foody slodkie napoje białe pieczywo alkohol wywal. Zacznij jeść mięsko pieczone lub gotowane na parze bez panierki , warzywa dorzuć do każdego posiłku poj dużo wody mineralnej niegazowanej . Dużo się ruszaj gdy możesz iść to idź a nie jedź . Wchodź po schodach zamiast jeździć windą etc. Cel nie jest niemożliwy ale trochę za dużo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2009-04-13 23:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba ogolnie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) zakup sobie bialko glutamine zeby jak w najmniejszym stopniu palic miesnie bo musisz sie liczyc ze ci ubedzie tluszcz ale ci ubedzie troche miesa ;) pij duzo wody staraj sie dochdozic do 4 l dziennie ! bialka jaj rano 8 jedno zoltko popoludniu 2 puchy tunczyka mozeszz mieszac z kukurydza potreningowy jakies warzywka + piers z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2009-04-15 14:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)